You’re Addicted to Your Phone. Admitting That Is the First Step

📌 概要

皮尤调查显示，超过半数受访者承认自己过度使用智能手机。文章指出，承认手机成瘾是改变的第一步。现代人普遍存在刷屏、无意识使用手机的行为，正视问题有助于重新审视人与设备的关系，培养更健康的数字使用习惯。