美妆网红赤木刚宪一年暴瘦100斤 称几乎达人类极限

📋总体概括

近日，美妆网红赤木刚宪自曝一年从220斤暴瘦近100斤，伴随月经停止与情绪崩溃，她坦言这一过程“几乎达到人类极限”且“违背人性”，却霸气回击外界对其减重方式的质疑。 赤木刚宪自述巅峰体重达220斤，在一年内通过高强度训练与清淡饮食，减重近100斤，她形容成果已触及自身“极限”。减重过程伴随强烈生理与心理代价。高强度运动让她时常反胃，甚至导致月经停止、情绪崩溃，她曾透露自己“半年没有掉过秤”